Witaj w JASNO!

Centrum wsparcia psychologicznego i rozwoju JASNO jest miejscem, w którym znajdziesz spokój i zrozumienie, zadbasz o swoje potrzeby i relacje.

Pokażemy Ci, jak w prosty sposób każdego dnia możesz dbać o swój dobrostan. Jak przejść na JASNĄ stronę życia.

Wspieramy osoby dorosłe, dzieci i młodzież zarówno w formie konsultacji stacjonarnych, jak i wizyt online.

Zobacz, co możemy dla Ciebie zrobić

Zdrowie psychiczne – prostym językiem

W JASNO głęboko wierzymy, że masz w sobie wszystko, co potrzebne aby wieść szczęśliwe i spełnione życie, tworzyć satysfakcjonujące związki i osiągać to, czego pragniesz. Nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, wszystkie odpowiedzi są w Tobie.

Pomożemy ci je odkryć.

W czym możemy Ci pomóc?

W przywróceniu równowagi psychicznej i umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami; odzyskaniu możliwości wpływania na własne życie

W odnajdywaniu innej perspektywy, uporządkowaniu “życiowego bałaganu”, przetworzeniu doświadczeń i traum

W zwiększeniu odporności na stres poprzez nabycie nowych umiejętności, budowaniu odporności psychicznej i elastyczności psychologicznej

W nazwaniu i zrozumieniu własnych uczuć, emocji, schematów działań i wzorców zachowań

W przywróceniu poczucia bezpieczeństwa, zredukowaniu lęku, uwolnieniu od napięcia wynikającego z przeżywanych uczuć związanych z aktualnymi trudnościami